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的解读后，我们进而可以对人体在不同情况下产生的转矩进行讨论。这一原理被认为是人体杠杆系统。扭转需要扭转的旋转轴和杠杆，如同我们熟悉的自行车踏板一样。杠杆系统需要具有施加在杠杆上的力，如果这个力大于扭转的阻力，就会发生角运动。对于自行车踏板来说，人通过向下踩踏踏板来施加力。如果施加的这个力大于阻力，曲柄将被转动，自行车就会发生移动。如果试图骑着自行车上一个陡坡，但却没有向踏板施加足够大的力，则曲柄无法被移动，自行车也就无法被骑上陡坡。
在学习杠杆系统在人体运动中如何运作之前，我们先来看看杠杆系统的组成部分。杠杆系统包括旋转轴（或者说支点）、力臂（通常是人体肌肉）和阻力臂（通常是需要被移动的对象）。有的人可能会由于不擅长数学而感到焦虑，但是杠杆系统是非常简单的系统，并且只需要进行两个数据的乘法运算：一是施加的力的大小（可能是移动一定质量的物体所需的力或移动一定质量的物体需克服的阻力），二是施力点与支点的距离。我们可以使用跷跷板来说明这个原理，如图１所示。
撑竿跳高运动中的一项规则是运动员不能移动握竿位置。这一规则的制定是因为在过去，撑竿跳高选手会爬上竿子。在荷兰，至今仍存在爬竿比赛。在爬竿的过程中，运动员不停地改变杠杆的长度。荷兰式撑竿跳中运动员会跳过流水的运河。爬得越高，运动员落地时的距离就越远。如果爬得太快或爬得太高，运动员可能会掉入水中，甚至落回出发点。观众喜欢的就是这种戏剧性的时刻和流畅的跳跃。当撑竿跳高运动员攀爬竿子时，他们施加力的速度会放慢。如同音乐家使用节拍器一样，增加力量时，节拍器的开合节奏会变慢；如果不断增加力量，节拍器就会渐渐停止。同样的原理也可以应用在荷兰式撑竿跳运动中。
